2024-12-02 16:43

來源：jc710公海

作者：jc710公海

記者：毛會長，首先祝賀您在上海順利完成個人第217場全程馬拉松，并帶領35位中國百馬跑者齊聚奔跑上海。作為中國探險協會百馬跑者分會會長，您如何看待2024上海馬拉松沖刺入圍世界馬拉松大滿貫賽事的努力？

毛大慶：謝謝！上海馬拉松近年來的進步有目共睹，它已經成為國內頂級標桿賽事，并在國際上逐漸形成自己的影響力。做為與上海有血緣關系的人，我非常期待上海沖刺世界馬拉松大滿貫賽事成功！并且通過本屆的成功舉辦，期待上海在如下幾個方面持續提升，以全面滿足國際頂級賽事的標準。

首先，賽事運營需要更精細化管理。包括選手、配速貞分區起跑的科學性、補給站設置的合理性，以及醫療救援服務的全面性。頂級賽事需要確保每一位參賽者，無論是精英選手還是普通跑者，都能獲得一流的體驗。

其次，提升賽事的全球影響力至關重要。這不僅需要吸引更多國際頂級跑者參與，還需要通過專業的賽事直播、社交媒體，特別是外語媒介的傳播等方式，讓世界更多地區了解上馬，通過上馬講好中國體育故事。

第三，賽道設計要有更多標志性元素。突出上海的城市特色。賽道經過的地點可以更能體現上海的歷史與現代交融，同時優化觀眾區和賽事互動區域，讓跑者感受到城市獨特的活力和熱情。

第四，將公益理念更加深入貫穿于賽事之中。

最后，可持續發展的理念也很重要。像世界大滿貫賽事一樣，上馬可以在環保、公益方面投入更多。例如減少賽事塑料垃圾、倡導綠色出行，以及通過馬拉松推動當地的社區建設和慈善事業。

記者：上海馬拉松作為中國最具代表性的大型城市馬拉松之一，若想借鑒波士頓馬拉松等國際頂尖賽事的公益做法，可以從哪幾個方面入手？

毛大慶：

第一，可以研究設立專屬公益項目。

借鑒波士頓馬拉松的慈善跑者計劃（Charity Program）：允許參與者通過籌集一定金額的善款獲得參賽資格。這不僅能吸引更多參與者，還能為公益機構籌集資金。

上海馬拉松可以與本地公益機構合作，例如教育、健康、環境保護等領域的機構，設立“公益跑者”項目，跑者通過籌款獲得參賽名額。

上馬已經有這樣的嘗試，可以進一步深化擴大。

第二，打造公益品牌形象。

設立長期公益基金：將部分報名費用或贊助費用用于公益基金，并定期公開使用情況。比如，波士頓馬拉松通過“波士頓基金會”支持社區項目，上海也可以設立類似基金，專注于與跑步精神相關的公益事業，如青少年運動普及或殘疾人運動員支持。同時，進行“故事化傳播”：通過講述“公益跑者”的個人故事，展現他們的努力與善舉，增強公眾參與感和賽事的情感價值。

第三，與本地企業和跨國品牌合作。

波士頓馬拉松與多家全球知名企業合作，共同推動慈善籌款。上?？梢匝埍镜睾蛧H品牌作為合作伙伴，設計公益聯名產品或活動，如限量版跑步裝備，部分收益捐贈公益項目。

第四，推動社區參與。

社區志愿者項目：波士頓馬拉松的志愿者體系非常成熟，每年吸引上萬人參加。上?？梢怨膭钍忻褚灾驹刚呱矸輩⑴c，同時賦予志愿服務公益屬性，如服務時間可兌換公益積分，用于社區項目。

第五，設計賽道公益站點：沿途設置公益主題站點，讓觀眾和跑者感受到公益氛圍，例如通過公益打卡互動形式籌集善款。

第六，推廣包容性和多樣性。

波士頓馬拉松注重包容性，例如支持殘障跑者和老年跑者的參與。上海馬拉松可以設計專屬賽道或名額，邀請特殊人群加入，同時提供更周全的支持，如志愿陪跑、補給站服務等。

第六，透明化與科技助力。

上海馬拉松可以通過開發公益籌款平臺或APP，方便跑者在線籌款，并實時更新籌款進度。通過技術手段提高透明度，增強公眾對公益活動的信任和支持。

第七，賽后持續公益影響。

賽后公益活動：波士頓馬拉松賽后會繼續支持當地社區項目。上?？梢栽谫愂陆Y束后，開展后續公益行動，例如組織參賽者到偏遠地區進行公益跑步課堂或捐贈活動。

進行“公益獎項設置”：評選年度“公益跑之星”，鼓勵更多人加入公益跑步的行列。

通過引入這些模式，上海馬拉松不僅可以增強自身的賽事品牌，還能成為公益事業的重要推動力量，體現馬拉松精神的社會價值，同時進一步提升國際影響力。

記者：在全民健身時代，越來越多的人參與到跑步和馬拉松中來。作為一位堅持跑步的領軍人物，您對全民健身的意義怎么看？

毛大慶：全民健身不僅是一個口號，它是一個社會走向健康與活力的象征。跑步這項運動尤其有意義，因為它門檻低、形式靈活，能讓每個人都找到適合自己的節奏。通過跑步，我們不僅能增強體質，更能塑造精神力量：從堅持到超越自我，再到感受集體奔跑的歸屬感，每一步都是內心成長的體現。

跑步還為我們搭建了一個鏈接的平臺，不論是城市白領還是鄉村跑者，都能通過這項運動找到共同語言。比如這次上馬，不僅是競技比賽，更是一場關于健康、友誼與夢想的全民慶典。我希望更多人能以跑步為契機，將健康融入生活，體驗到這項運動帶來的改變。

另外，全民健身中的科學普及至關重要。全民健身的目的是為了大眾健康，和職業運動員有本質不同。所以，學會每一個運動愛好中的科學知識，科學遠動，是當前需要大力宣傳的。比如，長跑運動中的低心率法則推廣普及等。

記者：您不僅是一位資深跑者，也是一位敢于制定目標的人。關于您的“千馬計劃”（累計跑完1000個全程馬拉松），能否談談對這個計劃的初心和對未來的展望？

“千馬計劃”的初心其實源于我對跑步的熱愛以及它給我帶來的啟發。跑步不僅是一項運動，它還是一種生活方式，是我與自己對話的方式。每次跑全程馬拉松，我都能感受到身體和心靈的雙重挑戰，以及在堅持中所獲得的那種滿足感。

制定這個計劃，不僅是為了挑戰自我，更是為了記錄和見證時間的流逝，以及在不同的地方、文化中與跑步相遇的獨特經歷。通過完成1000個全程馬拉松，我希望傳遞一種堅持和探索的精神，也希望通過我的腳步連接更多跑者和這項運動。

未來的展望，不僅僅是跑完這1000場馬拉松，更希望在過程中能夠通過分享我的經歷和感悟，影響更多人走出舒適區，嘗試跑步或追求自己的目標。同時，我也計劃把這個過程與公益結合起來，比如支持與教育、健康相關的項目，用每一場馬拉松去賦予跑步更多的意義。

我堅信，目標不僅僅是一個終點，而是一個讓我們不斷進步的過程。我期待通過“千馬計劃”，不僅僅跑得更遠，也讓生活更有意義。

記者：我們觀察到，近一年來，我注意到百馬協會帶領百位百馬跑者奔跑各地，支持各地馬拉松賽事，你們希望通過這項持續性的行動傳遞什么樣的正能量？

毛大慶：中國百馬跑者群體是在中國長跑文化興起后成長起來的一群真正執著熱愛長跑和馬拉松運動，完成過至少100場全馬以上賽事的可貴的群體，他們上至70有余，下至90后的年輕人，覆蓋職業十年廣泛。他們把跑步視為生活伙伴，生活態度積極樂觀，并帶動身邊越來越多的人參與到跑步健身中來。每當百馬跑者出現在各條賽道上，都會引來大家的關注和羨慕。我們希望這些跑者與更多賽事鏈接，支持各地賽事，并且通過他們的反饋，把賽事越辦越好，提升中國馬拉松賽事的整體水平。

記者：非常感謝毛會長的分享！我們期待在未來更多賽事中看到您的身影，也祝愿上海馬拉松早日擠身世界馬拉松大滿貫！